孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
朕，大明暴君，下旨赐死朱祁镇：第六十二章 三十万护国军，已在路 发表于 2021-07-04 05:45:262.物理护理
民间诡闻实录之阴阳先生：第1065章 番外：柳天牛篇（最终章）：落叶不归根 发表于 2022-09-04 19:29:16市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
大唐第一少：大结局啦（完本感言） 发表于 2019-11-04 20:35:003.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
我的皮肤强无敌：第1297章 大结局 发表于 2020-09-05 16:56:404.睡觉前3~4小时不要运动
出入凡尘：第三十九章：李琳失业 发表于 2021-11-29 20:17:58