孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
朕,大明暴君,下旨赐死朱祁镇:第六十二章 三十万护国军,已在路 发表于 2021-07-04 05:45:262.物理护理
民间诡闻实录之阴阳先生:第1065章 番外:柳天牛篇(最终章):落叶不归根 发表于 2022-09-04 19:29:16市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
大唐第一少:大结局啦(完本感言) 发表于 2019-11-04 20:35:003.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
我的皮肤强无敌:第1297章 大结局 发表于 2020-09-05 16:56:404.睡觉前3~4小时不要运动
出入凡尘:第三十九章:李琳失业 发表于 2021-11-29 20:17:58